Verktyg nr 5. Vem kan du ta rygg på?
På vår jord har vi idag över 7 miljarder unika individer. Alla med unika förmågor, erfarenheter, livsöden och kunskaper. Sett ur ett utvecklingsperspektiv är det en SUPERLYX!
Tänk så många olika inspirationskällor att ta rygg på!
Copy & Paste
För att ge verktyget extra skjuts ska vi börja med att titta på det utifrån ett perspektiv som i dagens situation kan kännas banalt. Det ger oss en vink om hur vissa av våra (mentala) utmaningar snabbt kan blekna i relation till andra större utmaningar som kommer i vår väg.
Det bleka exemplet:
Tänk att du ska hålla ett föredrag och du känner hur “kompisarna” Panik och Stress börjar pocka på uppmärksamhet.
Tänk om de inte gillar mitt föredrag?
Hur ska jag komma ihåg allt utan att titta ner i mina stödkort?
Kavaj eller bara skjorta? Mörkt eller ljust?
Uppsatt eller nedsläppt hår? Mittbena eller sidbena?
Se nu till att inte skämta för mycket. Detta är ett seriös tema.
I den tankemässiga cocktailen blandas kvalitativ oro med mindre kvalificerade alternativ. Ett mycket vanligt fenomen.
När du ska hålla ett föredrag är goda förberedelser A och O, men därefter kan du inte göra så mycket för att påverka själva innehållet och utförandet. Det du däremot kan göra är att stärka dig själv och få grepp på din egen oro. I detta skede kan du använda Verktyg 5!
Vem eller vilka känner du till som är mästare på att hålla denna typ av tal?
Vad är det som gör att just denna person är en bra talare? Dissikera egenskaperna. Dela upp dem och kategorisera dem noggrant.
När det sedan är dags för dig att hålla föredrag föreställer du dig denna figur framför dig och försätter dig i “Copy & Paste-läge.” Apa efter mimiken. Gesterna. Blicken. Sno tonläget! Kopiera sättet individen rör sig över golvet…Kopiera så mycket du kan tills det blir en naturlig del av dig och du får till det på ditt sätt!
Genom att ta stöd i din inspirationskälla minskar du fokuset på dig själv och dina egna känslor, vilket i sin tur brukar göra det lättare att komma till handling. Snart har du hållit ett tal och förmodligen gick det ganska OK…eller kanske till och med BRA…JÄTTEBRA?!
Inspirationskälla istället för förebild/idol
Personligen tankar jag alltid upp en bild av Obama innan jag ska hålla ett föredrag av seriös karaktär. Försöker sedan att vara lika närvarande, tydlig och mänsklig så som jag tycker att Obama är när han talar.
OBS! Du behöver inte köpa in på hela din inspirationskälla! När det gäller Obama fokuserar jag enbart på honom i rollen som talare. Inte på personen eller de politiska åsikterna.
Det är därför som vi inom Situationsinriktad Ledarutveckling inte pratar om förebilder och idoler i detta fall. Det blir för stort. På detta vis behöver du inte köpa in på hela paketet utan du kan plocka delar här och där som inspirerar dig.
Inspirationskällor kan vara levande, döda, kända, okända, tecknade, nära, på distans, icke-personliga…
Allt som kan förmedla en egenskap!
Fyll ditt inspirationsgalleri!
Genom att fokusera på små delar här och där kan vi finna något att inspireras av hos varje medmänniska vilket får många positiva följdeffekter.
1) Vi fokuserar på varje individs styrkor, vilket i sig ger en rad fördelar.
Hittar du inte dessa fördelar så tänk på hur du mår och vad effekterna blir när du väljer att fokusera på de negativa i varje individ du möter…
2) Med ovanstående synsätt får du ett välfyllt inspirationsgalleri
Du får många hjälpare och du minimerar risken för att köra fast.
Mitt eget inspirationsgalleri börjar bli välfyllt och här är några av dem:
Jamie Oliver. Kock och superentreprenör som hjälper mig att våga mera och komma igång. Han har hjälpt mig jättemycket. Speciellt nu i Coronatider när både mod, energi och hopp kan svaja till. Han är en familjefar och driver eget och tycks följa sin egen väg. Ser problem och försöker vara med och lösa dem…t ex att få brittiska barn att äta nyttigare. Han testar nya saker och nya grepp. Vågar bjuda mycket på sig själv. Jamie har kommit att bli min startmotor i mycket!
Alla mina kunder. Jag har förmånen i mitt arbete att få lära känna många fina människor och varje individ som jag har arbetat med kan jag plocka inspiration ifrån. Har du jobbat med mig och du vill veta på vilket sätt du har inspirerat mig så får du höra av dig så ska jag svara på det!
Adele. För hennes äkthet och integritet. En världsartist som håller på sitt privatliv samtidigt som hon är öppen/mänsklig/på/varm/ i sina intervjuer. Adele hjälper mig våga vara “jag” oavsett sammanhang.
Bill Gates. Tänker stort och tar plats men är samtidigt ödmjuk och hjälpande……….Bill hjälper mig att våga tänka stort och samtidigt ha fötterna kvar på jorden.
Varje familjemedlem. Har något som jag inspireras av. Min dotter för hennes integritet och coolhet. Min son för hans rika och ärliga känsloliv. Min man för hans stabilitet och lugn. Vår hund för hans glada uppsyn oavsett veckodag. Vår kanin för hennes tydlighet. Hon är mjuk och go på alla sätt, men säger tydligt ifrån om det är något.
Havet. När inget annat hjälper tar jag kraft ifrån havet. Havet finns där alltid och det har sitt sätt oberoende världsläge och det ger aldrig upp. Det bara ÄR och det hjälper mig att ta allt med ro och bara låta saker och ting att vara. Låt det storma. Låt det blänka. Låt det brusa. Låt det bara vara…Det kommer en dag i morgon också. Låt det vara. Låt det vara som det är. Försök inte styra. Bara…bara…bara…låt det…vara. Havet finns alltid där.
För dig som har tillgång till Livsträdet* är tipset att du skriver upp dina Inspirationskällor under Vision eller under Drömmar. Där kan du även tanka upp bilder. Skriv gärna upp både namn och funktion på dina inspirationskällor så att du vet exakt vad de betyder för dig och vad du ska ha dem till. Tydlighet leder alltid till bättre resultat!
*Livsträdet är en digital utvecklingsplattform som du får tillgång till när du gått Situationsinriktat Personligt Ledarskap (SPL)
Vad behöver du JUST nu?
Så nu är frågan till dig:
- Vad tycker du är svårast just nu i dessa tuffa tider?
- Vem eller vilka kan hjälpa dig att få fram den kraft och de egenskaper som du behöver?
Exempel:
Situation: Jag är uppgiven! Jag pallar inte mer… Vet inte vad jag ska göra
Inspirationskälla att söka efter: Vem verkar aldrig ge upp trots svåra motgångar? Vem har visat prov på att resa sig om och om igen? Hur har denna person tacklat sina situationer?
Situation: Jag är så trött och slutkörd att jag nästan brakar ihop
Inspirationskälla att söka efter: Vem är van vid att ha mycket omkring sig och ändå få ihop det? Hur löser denna person sina 24h?
Situation: Jag dras med en konstant oro-känsla pga av Corona-läget. Kommer jag att klara detta? Hur blir framtiden? Tänk om….
Inspirationskälla: Vem är den coolaste personen du känner till? Vem tar livet med ro oavsett prövningar? Hur tänker denna person? Vilka val har denna inspirationskälla gjort?
Bonustips!
Varje gång du är på väg att köra fast. Mentalt eller i sak – fundera på – vem är bra på detta? Hittar du inte din inspirationskälla direkt så fortsätter du att leta tills du hittar den eller så frågar du omgivningen om hjälp. “Just nu behöver jag någon som är bra på XXXX. Var kan jag finna den?”
Vad gäller frågor som rör ledarskap, personlig utveckling och verksamhetsbyggande så vet du att vi finns här och du är alltid välkommen att höra av dig.
Innan vi går på sommarsemester kommer Verktyg 6 att landa i din “låda”. Någon gång runt midsommar.
Var rädd om dig!
Vi hörs!
Tillsammans gör vi skillnad. På riktigt.
Therese Hoveman
